Сотрудники Волховского филиала АО «Апатит» укрепляют здоровье с помощью северной ходьбы. С 2022 года заводчане участвует в федеральном проекте «Северная ходьба — новый образ жизни». К тренировкам активно подключаются и жители, не работающие на предприятии.
Очередное занятие, уже 6 по счёту, прошло сегодня в парке имени 40-летия ВЛКСМ. Для участников подобрали инвентарь, провели инструктаж и разминку.
Сама тренировка длилась полтора часа. За это время любители здорового образа жизни смогли преодолеть до 5 000 шагов (их число зависит от уровня подготовки).
Занятие впервые провела начальник отдела по социальной политике ВФ АО «Апатит» Ирина Кравченко. Она успешно прошла обучение и теперь является сертифицированным инструктором по северной ходьбе.
Подробнее о федеральном проекте, северной ходьбе и её пользе для здоровья расскажем подробно в сюжете на ПРО-ТВ. Не пропустите!
Фото Алексея Войтовича.
