Оказывается, сахар, как в чистом виде, так и в составе выпечки и десертов, способен повредить клетки, и замедлить синтез коллагена. А так как коллаген отвечает за упругость кожи, при потреблении сахара кожа быстро стареет.
Так же старение ускоряет высокое потребление соли и солесодержащих продуктов,
употребление энергетических напитков и кофе. Энергетики ко всему прочему разрушают еще и зубы, а кофе обезвоживает организм и приводит к сухости кожи.
Состарить организм в целом способны алкогольные напитки. Они негативно влияют не только на кожу, но и на все органы.
Замедляют старение организма Омега-3 и Омега-6, однако их способны разрушить кукуруза, попкорн и чипсы.
Ко всему прочему, чтобы быть молодым и красивым необходимо употреблять яблоки и клубнику.
Старение нервно системы медленнее всех происходит у активных и образованных людей, чаще всего у женщин.
