Похмелье - это не что иное, как результат интоксикации вашего организма этиловым спиртом. Алкоголь, принятый в больших дозах не успевает перерабатываться печенью и вот они - симптомы похмелья - расстраивается желудок, появляется тошнота, в критических состояниях - рвота, жар в теле, аритмия. Ну, а уж про головную боль стоит ли говорить?
SyasNews не будет вдаваться в подробности - если вы читаете эту статью, то, скорее всего, ищите быстрый и эффективный способ избавления от похмелья. Расскажем кратко.
Нам нужно как можно скорее избавиться от токсинов, выгнав их из организма и нормализовать водно-солевой баланс.
Ни в коем случае не выбивайте клин клином. Симптомы, действительно, могут смягчиться, но поступивший в печень спирт лишь отложит похмелье "на потом". Оно вернется с новыми силами. Забудьте про горячую ванну - она создаст нагрузку на ваше сердце. Физические упражнения, поднятие тяжестей исключите по этой же причине. Если с сердцем проблем нет - попробуйте.
Употребление большого количества жидкости поможет восстановить водный баланс организма. При сильной головной боли можно принять аспирин. Активированный уголь поможет избавиться от сивушных масел. Рассчитывайте 1 таблетку на 10 кг веса. Если вы заметили повышение давление и нашли в своей аптечке Магнезию (сульфат натрия) - есть смысл его принять в разумной дозировке. Обязательно читайте инструкцию к препаратам!
Мы не хотим призывать к медикаментозному выведению из запоя, но среди препаратов, продающихся в аптеке, можно воспользоваться Антипохмелином, Алко-Зельцером, Зорексом, Медихронал. Действуют они немного по разному, но цель у них одна - облегчить похмельный симптом.
Стоит запомнить, что если вы принимаете аптечные средства от похмелья, то между приемами должно пройти не меньше, чем 30 минут. Старайтесь не смешивать аптечные препараты, за исключением активированного угля - его можно пить с любыми препаратами.
Если сил дойти до аптеки нет, а заранее вы не запаслись препаратами от снятия похмелья, то воспользуйтесь тем, что есть под рукой, используя народные способы снятия похмелья.
Традиционный огуречный или капустный рассол - это средство известно всем. Благоприятно действуют кисломолочные продукты - кефир, ряженка, простокваша. Мы не рекомендовали бы смешивать рассол с молочной продукцией - есть большая вероятность приобрести новую болячку - расстройство желудка.
Хорошо от похмелья помогает чай. Черный или зеленый, особенно если положить в него ложку меда. Не стоит класть мед в кипящий чай - его целебные свойства пропадут. Если меда нет - добавьте лимонный сок или просто большой кусок лимона. Он восполнит нехватку витамина "С", который так необходим вашему организму в этот момент. Кстати, витамин "С" содержится и в аскорбинках - их можно принять несколько горошин за раз.
Минеральная вода, к примеру "Боржоми" или "Эссентуки", придутся кстати. Если именно этой воды нет, можно пить любую, главное, чтобы она была гидрокарбонатро-натриевая. И обязательно без газа.
Соки отлично восполняют нехватку витаминов. Здесь можно отметить апельсиновый, грейпфруктовый, яблочный, виноградный соки. Если есть чувство тошноты - разбавьте сок пополам минералкой. При желании - ложка меда не помешает. Томатный сок с разбитым в него сырым яйцом будет чудесным вариантом снятия похмелья. Соль и черный в него перец добавить по вкусу.
Говорят, что неплохо помогает витамин В6. В 100 миллилитров воды вылейте содержимое двух ампул, выпейте залпом (тост можно не произносить)
Сырые куриные яйца - вот где кладезь витаминов! Пара сырых яиц, посолить или поперчить, на свой вкус. Сытно и полезно.
Экстремальный способ для быстрого снятия похмелья - очистительная клизма. Если состояние уже совсем критичное - разведите в двух литрах воды одну щепотку соли и чайную ложку яблочного уксуса. Как пользоваться клизмой, объяснять не будем. Можно прочистить желудок. Для этого выпейте большое количество воды и вызовите рвоту. Желудок скажет вам спасибо.
В состоянии похмелья очень трудно заставить себя съесть хоть что-то. Не насилуйте свой организм - пусть он день поголодает. Голодание всегда идет на пользу, а уж после кутежа - тем более. Если аппетит все же присутствует - поешьте супа или выпейте бульона. Если вы не являетесь вегетарианцем - куриный бульон добавляет много сил и укрепляет организм. Воспользуйтесь этим. Если вы вегетарианец - 2-3 банана помогут улучшить состояние организма.
Есть еще один метод избавления от похмелья - английский. Англичане предпочитают в "тяжелое утро" есть яичницу с беконом. В этом блюде огромное количество белка. Расщепленный на аминокислоты белок быстро очистит вашу драгоценную печень от токсинов и приведет вас в удовлетворительное состояние.
После употребления спиртного поражается и нервная система. Лучшее средство для ее восстановления - это крепкий сон. Обязательно воспользуйтесь этой возможностью.
Лучшее средство избежать похмелья - не употреблять спиртное в больших дозах. Этим вы не только спасете свой организм от неприятных утренних ощущений, но и сохраните свое здоровье.
