Неприятные ощущения называются зрительным синдромом. И он не снимается глазной гимнастикой как утверждают в журналах. Дискомфорт возникает от пристального смотрения на монитор. В это время человек не моргает или моргает слишком мало, что приводит к сухости глаз. Они краснеют, болят или зудят.
В таких ситуациях помогают капли для глаз. А для профилактики лучше устраивать небольшой перерыв каждые полчаса и просто часто моргать.
