1) Чай с ромашкой. В холодное время года этот чай следует пить не реже 4 раза в неделю. Он обладает обеззараживающим действием и улучшает настроение. Так же чай с ромашкой эффективен при простудных заболеваниях, он снимает боль в горле, обладает потогонным действием, сбивает температуру.
2) Чай с чабрецом. Чабрец обладает обезболивающим действием. Чай с чабрецом помогает восстановить силы и придает бодрости. Черный чай с чабрецом согревает в холода и укрепляют иммунитет.
3) Чай с имбирем. Имбирный чай помогает согреться и защитит организм от вирусных заболеваний.
4) Чай с клюквой. Это один из самых полезных и вкусных напитков, который нравится практически всем. В клюкве содержится большое количество витамина «С», калиевых солей и полезных веществ. Ягода считается природным антибиотиком.
5) Чай с липой. Липа омолаживает организм, оказывает противовоспалительное, потогонное и жаропонижающее и успокоительное действие.
6) Чай из смородины. Такой чай пьют при простуде, в особенности по вечерам. Смородиновый чай показан для повышения иммунитета, лечения и профилактики гриппа, бронхита, простудных заболеваний
