Счастливое материнство или к рождению малыша надо готовиться
- Автор: "Волховские Огни"
Женское здоровье связано прежде всего со способностью женщины к зачатию и рождению здорового ребенка. Но наступление беременности и рождение здорового ребенка зависят от состояния здоровья как мамы, так и папы. Обоим супругам, чтобы подготовиться к беременности, нужно пройти медицинское обследование и курс лечения, если это необходимо; исключить все, что может оказать вредное влияние на зачатие: алкоголь, курение, слишком большую эмоциональную и физическую нагрузку, стрессы и др.;
укрепить свое здоровье закаливанием, физическими упражнениями, правильным и сбалансированным питанием.
Поэтому убедитесь, что у вас обоих нет проблем со здоровьем и что вы не имеете половых инфекций. Пройдите обследование у гинеколога и андролога (специалиста по мужским болезням), посетите терапевта. На приёме у стоматолога определите, есть ли у вас кариозные зубы. Их нужно вылечить, ведь они - очаг инфекции в организме.
При хронических заболеваниях сердца, легких или других органов, обязательно проконсультируйтесь у врача-специалиста. При некоторых тяжелых заболеваниях беременность противопоказана.
Если у вас, вашего супруга или ваших родственников есть заболевание или пороки развития, передающиеся по наследству, или вы состоите в кровнородственном браке, - вам необходима медико-генетическая консультация.
Существует множество факторов, способных во время беременности нарушить развитие плода или вызвать его болезнь. Воздействие этих факторов еще до зачатия может быть очень пагубным. Так, отрицательное влияние на половые клетки (сперматозоиды и яйцеклетки) связано с их возможной "мутацией, когда клетки несут "нездоровую" информацию, вызывающую тяжелые болезни и пороки развития у плода. Поэтому минимум за три месяца до зачатия нужно исключить курение, алкоголь, некоторые лекарства.
Важно, чтобы в период зачатия оба супруга были на пике" свой физической и психологической формы, чтобы каждый день приносил положительные эмоции. Поэтому измените образ жизни. Не переутомляйтесь, гуляйте на свежем воздухе, больше спите, выполняйте физические упражнения. Если у вас избыточный вес, сбросьте лишнее. У полных женщин очень высок риск развития осложнений.
Если вы не болели краснухой, исследуйте кровь на наличие антител против этого вируса. При отсутствии антител сделайте прививку, чтобы уберечься от этого коварного заболевания, вызывающего в первые месяцы беременности серьёзные нарушения развития плода и даже уродства.
Чтобы повысить шанс зачатия ребёнка, половые контакты должны быть не чаще одного раза в 3 дня.
Планируйте рождение вашего малыша, готовьтесь к нему - и все будет хорошо!
Татьяна Тюрина, главный кардиолог Ленинградской области, доктор медицинских наук, профессор, член профильной комиссии по кардиологии Министерства здравоохранения РФ