Ученые совместно с медиками сделали вывод, что игнорирование завтрака повышает риск ожирения у подростков, а это эпоху газировки, чипсов и фастфуда это проблема очень актуальна.
Был проведен анализ данных о подростках в возрасте от 12 до 18 лет из маленьких городов и мегаполисов. Это позволило изучить все аспекты жизни детей таких так образ жизни, физические нагрузки и питание, а так же различные заболевания подростков. В ходе изучения были учтены вес, рост, и некоторые другие показатели.
Ученые выяснили, что признаки ожирения появлялись у тех детей, которые пропускали завтраки. И чем чаще происходил отказ от завтрака, тем быстрее увеличивался вес. Несмотря на здоровый сон индекс массы тела вырастал у детей, кто не ел по утрам. А талия у завтракающих детей была меньше в среднем на 2 см.
